Quinta Algarve/ Monchique/ Portugal 15. – 22. Oktober 2022

im eins zu eins , face to face widmen wir uns ganz deinen Bedürfnissen. keine vollen Yogaklassen, keine Kursplanzeiten, sondern genauso und genau da wie es für dich passt. Hier können wir ganz gezielt an deinen Bedürfnissen arbeiten. Gerne von Männern gebucht um ihre Hemmschwelle Yoga abzubauen

Grounding into Grace

…… eine engagierte Geist-Körper-Praxis ist unerlässlich, wenn Du Gleichmut statt Feindseligkeit kultivieren möchtest.

Die Grundlage Deiner Yogapraxis besteht darin, das allgegenwärtige Werkzeug des Körpers zu nutzen, um einen höheren Zustand des Fühlens und des Bewusstseins zu erreichen. Wir leben mehr denn je in unseren Köpfen, angebunden an Geräte statt an die feste Welt um uns herum.

Grounding Into Grace, wird Dich zu Deinem Körper zurückbringen. Dieses Retreat ist für alle Niveaus so konzipiert, dass es Dir helfen wird, eine funktionelle Verbindung zur Erde zu entwickeln, und zwar durch eine ausgewogene Praxis, bei der du deinen Kopf benutzt, um in deinen Körper zu gelangen.

Die Praxis ist nicht extravagant, Morgens beginnen wir mit Meditation, Atemschulung, Mobilityübungen, Flow-Sequenz und Pranayama, um dich auf die Erholung in Savasana vorzubereiten.

Abends werden wir uns dem verschiedenen Aspekten aus dem Bereich Mobility & Functional widmen und dem Yin Restorative zuwenden, wo ich zur tieferen Entspannung eine therapeutischen Stimmgabel verwenden werde.

Am Ende geht es darum, sich selbst – auf und abseits der Matte – auf eine tiefere Weise zu erleben.

Das größte Geschenk ist es, zu einem klareren Verständnis unserer tieferen Natur zu gelangen, indem wir uns an das Selbst erinnern.

Ich werde Dich dort treffen: Gestärkt, stabilisiert und auf festem Boden für alles was kommt…..

Es wird eine grossartige Woche, eine wunderbare Location, tolle Menschen, Sonne, Berge, Meer und fantastisches Essen

Über die Quinta Algarve

Die Quinta Algarve ist von einem weitläufigen und natürlichen Garten mit einem Pool, Rasenflächen, Obstwiesen, Obstbäumen und Chillout-Gebieten umgeben. Sowohl unser Wintergarten als auch das Billardzimmer bieten eine gemütliche Kulisse für ein Treffen am Abend.

Folgende Leistungen beinhaltet dein Yoga Urlaub

7 Übernachtungen im EZ, DZ oder Dreibettzimmer auf der gemütlichen Quinta Algarve
Vollpension mit vegetarischer Küche, täglich frisch zubereitet
Tägliche Yogastunden, Meditation und Atemübungen
Dieser Yoga Urlaub ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

* Auf Wunsch können Massagen & Reiki direkt vor Ort hinzu gebucht werden.

* Die An- und Abreise nach und von Portugal sowie extra Ausflüge sind auf eigene Kosten.

* Die Abholung vom Flughafen Faro/ Bahnhof Portimao ist gegen eine Gebühr (25 Euro pro Strecke) möglich.

Preis:  EZ 1150€     DZ 965€

Bei Fragen rund um das Retreat ruft oder schreibt mich gerne an

Dieses Angebot läuft am: Saturday, 15 October, 2022 aus.