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Mike & More – Yoga für Männer in Lübeck und Hamburg

Yoga, StandUp and Life is good!

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You are where u need to be, JUST BREATHE!

Mike Erler

Schön dass du da bist! Ich bin Mike und habe es mir zur Aufgabe gemacht, Männer von Yoga zu begeistern. In meinen Yogastunden rund um das Thema “Wilde Kerle - Yoga für Männer” praktizieren Männer unter sich und in einem sicheren Raum. Dabei kombinieren ich fordernde physische Praxis und gezieltes Mobilitätstraining für den männlichen Körper mit Momenten der Stille und Selbstreflexion. So lernen Männer, dass Yoga als ein Werkzeug auf verschiedenen Ebenen dient. Denn Yoga verbessert die körperliche Gesundheit und Fitness, genau so wie die Fähigkeit über den Tellerrand zu schauen, Konzepte zu hinterfragen und dadurch sein Leben zu verbessern.

Undogmatisch verfolge ich den Yoga Weg mit Leidenschaft, Akzeptanz und Hingabe und möchte Männern und auch Frauen zeigen, dass Yoga das Mittel zum besseren Verständnis seiner Selbst und Mitmenschen ist. Mehr Informationen über Yoga für Männer in Hamburg, Lübeck und deutschlandweit und meine Ausrichtung auf Functional Training im Yoga findest du hier.

der Bereich wo du mich in welchem Yoga Studio in Deutschland, Österreich oder der Schweiz findest

yoga workshops

Yoga für Männer, Yoga für Alle und aktuelle Workshops mit verschiedenen Schwerpunkten auf Yoga Events, Yoga Konferenzen und Messen in Hamburg, Lübeck und Deutschland. Ich freu mich dich zu treffen! Read More about “yoga workshops”…

die Gelegenheit über einen festgelegten Zeitraum sich seiner Praxis hinzugeben und intensiv zu üben

yoga retreats

Komm mit auf meine Yoga Retreats für Männer und Frauen, am Meer und an Land, auf der Matte und dem Board. Yoga Retreats und Zeit für dich in Spanien, Portugal, Marokko, Deutschland u.v.m. Read More about “yoga retreats”…

Yoga für Männer zu unterrichten ist das was mich antreibt. Mehr Männer auf die Yogamatte zu bekommen ist mein Hauptziel. Weg von Leistungsdenken, hin zum sich selbst fühlen und wahrnehmen. Kooperation anstatt Konkurrenz

yoga für männer – wilde kerle yoga

Yoga für alle Männer! Trau dich und erlebe was Yoga Unglaubliches in deinem Leben bewegen kann. Aktuelle Termine in Hamburg, Lübeck und auf verschiedenen Yoga Events in Deutschland findest du hier. Read More about “yoga für männer – wilde kerle yoga”…

"Verfolge den Weg des Yoga mit Leidenschaft, Akzeptanz, Willen, ohne Widerstand und mit Hingabe."

 

Verfolge den Weg des Yoga mit Leidenschaft, Akzeptanz, Willen, ohne Widerstand und mit Hingabe.

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☀️Life Lover
📖Lifetime Student
🧘🏽‍♂️Yoga Instructor
✌🏽Creator "Wilde Kerle"
🏄🏽‍♂️SupYoga Instructor
👨🏾‍💻Online Teacher @yogaeasygermany

Mike Erler
Nur ein Augenblick ▪︎
•☆•~☆•☆•~☆•☆•~☆•☆•~☆•
Ein Weiser wurde gefragt, wie es gelingen könnte, diesen Augenblick voll auszukosten, um etwas davon festhalten zu können. Schließlich sei der Augenblick zu wertvoll und unwiederbringlich, als dass man ihn einfach so entschwinden lassen könne.

 „Was denkst du", fragte der Weise den Fragesteller, „wenn du versuchst, den Augenblick festzuhalten?" „Ich denke: Jetzt!", antwortete dieser. „Und dann?", fragte der Weise. „In dem Moment, in dem ich: Jetzt! denke, ist er auch schon vorbei und ich habe nichts mehr davon. Festhalten kann ich nichts." „Du hast recht", erwiderte der Weise. „In dem Moment, in dem du: Jetzt! denkst, ist das Jetzt schon vorüber. Jetzt! sagen nützt gar nichts." 

„Aber was soll ich tun?" fragte der andere. „Ganz gleich, was ich denke, es ist sofort verflogen." „Du täuschst dich", sagte der Weise. „Ich will dir ein Geheimnis anvertrauen.

Versuch es einmal ganz anders: Atme tief ein und tief aus. Höre auf den Schlag deines Herzens. 

Schau, was Jetzt! grade ist und dann sag ganz einfach und ruhig: Ja'. In diesem ,Ja' kostest du den gegenwärtigen Augenblick voll aus. 
Das Ja' verfliegt nicht wie das flüchtige Jetzt!'. Es bleibt bei dir. Das Ja' ist stärker als die Zeit. Es hat Teil an dem, was nicht vergeht." 
Der Weise lächelte: „In jedem ,Ja' wohnt ein Augenblick Ewigkeit. Du kannst es fühlen!"———————————————————— #wildekerle #mikeerler  #menyoga #realmendoyoga #yogafürmänner #männeryoga #iamamenonthemat #yogainspiration #yogafam #yogagram #yogaeveryday #yogagermany #thesweatlife #ig_germany  #yogaanatomy #mobility #mindfulmovement #menshealth #mentalhealth #yogaeverywhere #namaste
"Öffne das Fenster deines Geistes. Lass die frisc "Öffne das Fenster deines Geistes. Lass die frische Luft, neue Lichter und neue Wahrheiten eintreten." #wildekerle #mikeerler  #menyoga #realmendoyoga #yogafürmänner #männeryoga #iamamenonthemat #yogainspiration #yogafam #yogagram #yogaeveryday #yogagermany #thesweatlife #ig_germany  #yogaanatomy #mobility #mindfulmovement #menshealth #mentalhealth #yogaeverywhere #namaste
Nur eine Geschichte....... Die KAROTTE, das EI und Nur eine Geschichte....... Die KAROTTE, das EI und die KAFFEEBOHNEN 🥕🍳☕

Eine Tochter beklagt sich bei ihrer Mutter darüber, dass das Leben so schwer sei und sie nicht wisse, wie sie damit klarkommen solle.
Die Mutter nimmt ihre Tochter mit in die Küche.

Sie füllt drei Töpfe mit Wasser, stellt sie auf den Herd und erhitzt das Wasser. In den einen Topf gibt sie Karotten, in den anderen Eier und in den dritten Kaffeebohnen. Nach einigen Minuten schüttet sie die Karotten in eine Schüssel, legt die Eier auf einen Teller und schüttet den Kaffe in eine Tasse.

"Was siehst du?", fragt die Mutter ihre Tochter.
"Karotten, Eier und Kaffee", antwortet diese.

Die Mutter bittet die Tochter, die Karotten in die Hand zu nehmen. Sie waren ganz weich. Sie bittet sie, die Eier zu schälen und diese waren innen hart. Und sie bittet ihre Tochter den Kaffee zu probieren, der sehr aromatisch war.

"Was soll das?", fragt die Tochter.

Die Mutter antwortet: „Die Karotten, Eier und die Kaffeebohnen waren alle dem gleichen Einfluss, dem heißen Wasser, ausgesetzt. Alle 3 haben jedoch unterschiedlich darauf reagiert. Die Karotten waren erst hart, danach weich. Die Eier waren erst zerbrechlich und innen weich, danach waren sie innen hart. Die Kaffeebohnen haben sich aufgelöst und das Wasser in Kaffee verwandelt.“

"Was bist du, wenn Probleme an deine Tür klopfen, eine Karotte, ein Ei oder eine Kaffeebohne? Wie reagierst du?", fragt die Mutter ihre Tochter.

"Bist du eine Karotte, die stark zu sein scheint, wenn sie jedoch mit Problemen in Berührung kommt, weich wird und ihre Stärke verliert?
Bist du ein Ei mit einem weichen Herz, das versteinert und hart wird, wenn du auf Probleme stößt? Oder bist du eine Kaffeebohne, die das heiße Wasser in Kaffee verwandelt, d.h. das Problem als Chance sieht, etwas Neues daraus entstehen zu lassen?"

▪︎Verfasser unbekannt▪︎
Happy Weekend ❤️ Every day is a new beginning, Happy Weekend ❤️
Every day is a new beginning, take a deep breath, smile, and start again ————————————————————#wildekerle #mikeerler  #menyoga #realmendoyoga #yogafürmänner #männeryoga #iamamenonthemat #yogainspiration #yogafam #yogagram #yogaeveryday #yogagermany #thesweatlife #ig_germany  #yogaanatomy #mobility #mindfulmovement #menshealth #mentalhealth #yogaeverywhere #namaste
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