personal yoga training

Beim Personal Yoga Training stehst Du im Mittelpunkt und ich gehen gezielt auf Deine individuellen Bedürfnisse, Wünsche und Besonderheiten ein, nach dem Motto:

„Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen, der Yoga muss sich dem Menschen anpassen!“
(nach T.Krishnamacharya)

Das Personal Training ist für jeden geeignet:

  • der als Anfänger einen sehr genauen und individuellen Einstieg in die Yoga-Grundlagen wünscht, um mit Yoga gezielt etwas für seine Gesundheit und sein inneres Gleichgewicht zu tun
  • der aufgrund seiner körperlichen und seelischen Verfassung eine auf seine Bedürfnisse abgestimmte Yogapraxis benötigt – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener
  • der maximal effizient trainieren möchte
  • der zeitlich ganz flexibel und unabhängig von festen Kurszeiten sein möchte
  • der seine Asanatechnik überprüfen lassen möchte, um jederzeit sicher zu üben und individuell angepasste Variationen zu finden
  • der sich mit der Idee von Unterricht in Gruppen nicht so recht anfreunden mag und sehr viel Wert auf persönliche Betreuung legt und evtl. auch lieber zu Hause von einem Privatlehrer unterrichtet werden möchte

“Personal Yoga“ ist im Grunde die ursprüngliche Weise des Yoga-Unterrichtens. Der Schüler profitiert dabei maximal, da ich mit meiner vollen Aufmerksamkeit nur für ihn da bin und meine ganze Erfahrung individuell und abgestimmt einbringen kann.

Hast Du den Wunsch besonders intensiv betreut zu werden, an speziellen Zielen zu arbeiten, mehr Klarheit in deine Asanapraxis zu bringen oder schätzt du einfach die exclusive Atmosphäre der individuellen Betreuung, sind Privatstunden genau das Richtige für Dich.